Spezielle, auf deine veränderten Bedürfnisse abgestimmte Sportübungen helfen dir dabei, dich weiterhin fit und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Beim Sport mit dem Kinderwagen hast du dein Kind immer bei dir. Ein, auf Mütter abgestimmtes Workout hilft dir deinen Körper wieder in Form zu bringen. Zudem festigst du deine Beckenbodenmuskulatur.
Beim Spielplatzworkout führst du ein speziell, auf Mütter abgestimmtes Workout durch. Du steigerst deine Fitness, kräftigst deine Muskeln und gleichzeitig kannst du bei deinem Kind sein, damit nichts passiert.
Beim Powerworkout möchte ich dich in kleiner Runde in der Natur zum Schwitzen & dich an deine Grenzen bringen, so dass du aber mit einem Lächeln nach Hause gehst.
★★★★★ 5/5
Super Workout, sehr zu empfehlen! Macht richtig Spaß an der frischen Luft. Spielplatzbesuch und Sport für die Mama in einem... Spezielle Beckenbodenübungen und Übungen um (wieder) fit zu werden. Trainerin ist sehr motivierend und geht individuell auf jeden ein. Die Kinder kommen dabei auch nicht zu kurz, ob an der Schaukel oder im Sandkasten, die Übungen werden einfach angepasst. Macht uns richtig viel Spaß!
Diana Z.
TN. Spielplatzworkout
★★★★★ 5/5
Genau das Richtige zum Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt & Rückbildung. Das Training macht super viel Spaß und Dominique geht auch auf persönliche Wünsche bezgl. körperliche Problemzonen ein.
Antonia L.
TN. Outdoorsport mit Buggy/Trage & Spielplatzworkout
★★★★★ 5/5
Das Babybauchtraining mit Dominique macht sehr viel Spaß. Genau die richtige Mischung aus Bewegung und Gymnastik. Für alle, die nicht nur Yoga und Pilates suchen. Hier ist von allem etwas dabei. Egal ob Walken, Hanteln oder Therabänder, jede Stunde bringt auch wieder Abwechslung und das immer in der Natur.
Aber auch nach dem Training bleibt Zeit zum gemeinsamen Plaudern und Kennenlernen von anderen werdenden Müttern. Zwar neigt sich mein Babybauchtraining dem Ende, ich werde aber bestimmt zum Mamatraining wieder kommen!
Christiane B.
TN. Outdoorsport m. Babybauch