Natur FIT Pur Dachau - Sport für Schwangere und Mamas mit Baby

Aktuell: Gemeinsam trainieren von Zuhause aus, per ZOOM (Stand 19.01.2021)

Indoorsport mit Babybauch

Spezielle, auf deine veränderten Bedürfnisse abgestimmte Sportübungen helfen dir dabei, dich weiterhin fit und wohl in deinem Körper zu fühlen.

Outdoorsport mit BabybaucH

Voraussichtliches Training Frühling 2021

Beim Sport mit dem Kinderwagen / Babywanne / Trage hast du dein Kind immer bei dir. Ein, auf Mütter abgestimmtes Workout hilft dir deinen Körper wieder in Form zu bringen. Zudem festigst du deine Beckenbodenmuskulatur.

Indoorsport für Mamis mit Baby/Kindern

Beim INdoorsport für Mamis kräftigst du, durch gezielte Übungen deinen Beckenboden sowie deine Körpermuskulatur. Dein Baby/Kind hat genügend Platz um auf der Matte zu toben, krabbeln und zu spielen.

Indoorsport als Fullpowerworkout

Beim Fullpowerworkout möchte ich dich in kleiner Runde zum Schwitzen & dich an deine Grenzen bringen, so dass du aber mit einem Lächeln nach Hause gehst.

★★★★★ 5/5

Das Training mit Dominique ist super abwechslungsreich und macht großen Spaß! Das Babybauchtraining eignet sich für alle Fitnesslevel und Trimester, habe in der 16.SSW angefangen und bin jetzt, kurz vor der Geburt immer noch dabei. Man kann selbst gut variieren was man schafft und sie schaut immer und gibt Hinweise zum modifizieren je nach persönlichen Bedürfnissen. Und es ist auch super andere Schwangere kennen zu lernen und sich auszutauschen. Volle Empfehlung!

Verena H. - 06.10.2020

TN. Sport für Schwangere

★★★★★ 5/5

Dominique macht einen super tollen Job! Ich habe noch nie so eine positive, sportliebende und energiegeladene Person kennengelernt!! Danke Domi, dass du uns jedes Mal aufs neue an unsere Ziele erinnerst!! Es macht so viel Spaß an der frischen Luft mit Dir und den anderen Teilnehmerinnen zu trainieren. Sogar bei schlechtem Wetter macht das Training Spaß!! Diese Stunde ist leider immer viel zu schnell vorbei. Ich bin wirklich froh, dass ich auf dich aufmerksam geworden bin und nun mit Dir an meinem Ziel arbeiten kann!! Bleib wie Du bist und mach weiter so!! DANKE

Justyna V. - 10.08.2020

TN. Outdoorsport mit Buggy/Trage

★★★★★ 5/5

Super Workout, sehr zu empfehlen! Macht richtig Spaß an der frischen Luft. Spielplatzbesuch und Sport für die Mama in einem... Spezielle Beckenbodenübungen und Übungen um (wieder) fit zu werden. Trainerin ist sehr motivierend und geht individuell auf jeden ein. Die Kinder kommen dabei auch nicht zu kurz, ob an der Schaukel oder im Sandkasten, die Übungen werden einfach angepasst. Macht uns richtig viel Spaß!

Diana Z. - 06.08.2019

TN. Spielplatzworkout

★★★★★ 5/5

Genau das Richtige zum Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt & Rückbildung. Das Training macht super viel Spaß und Dominique geht auch auf persönliche Wünsche bezgl. körperliche Problemzonen ein.

Antonia L. - 2019

TN. Outdoorsport mit Buggy/Trage & Spielplatzworkout

★★★★★ 5/5

Das Babybauchtraining mit Dominique macht sehr viel Spaß. Genau die richtige Mischung aus Bewegung und Gymnastik. Für alle, die nicht nur Yoga und Pilates suchen. Hier ist von allem etwas dabei. Egal ob Walken, Hanteln oder Therabänder, jede Stunde bringt auch wieder Abwechslung und das immer in der Natur. Aber auch nach dem Training bleibt Zeit zum gemeinsamen Plaudern und Kennenlernen von anderen werdenden Müttern. Zwar neigt sich mein Babybauchtraining dem Ende, ich werde aber bestimmt zum Mamatraining wieder kommen!

Christiane B. 2019

TN. Outdoorsport m. Babybauch

★★★★★ 5/5

Super Training! Macht bei jedem Wetter Spaß und ist immer abwechslungsreich!

Karola M. - 19.11.2019

TN Outdoorsport m. Babybauch